昨夜は満月だったようで。
桜は咲きだしても空気は冷たくて。でも満月はとても美しかった。
さて、数年前に”五十肩”でいらしたMさま。
去年は対側の、やはり五十肩の症状で再びいらしてくださって。
今回ご予約のお電話を頂戴して、聞き覚えのあるお声とお名前。
　　　　おもわず（五十肩のMさまですか？）と聞いてしまいそうになった。
このたびは肩の可動域が制限された状態ではなく、別の訴えをされて来院くださった。
この年代でジーンズがこんなにお似合いの方は、Mさま以外存じません。
「やっぱり、定期的に来ないとだめですね・・・。」
前回いらしたのも桜の時期です。
春には思い出していただだけたら嬉しいです。

私たちの仕事は、出逢いだなあとよく思う。
お目にかかれた方とのご縁を大事にしていきたいと感じるこの頃。
週に一度お会いする◎さま。この春でなんと7年のお付き合いをいただいていることになる。
いつもおきれいで。お化粧品の仕事をされているが、薄いのです、お化粧が。
◎さまのメイクだけでなく、ものごとの考え方、生き方というか。私は大好き。
その◎さまがおっしゃっていた言葉。
「男性も女性も、何より大事なのは清潔感なのよね。どんなに綺麗にお化粧して着飾っていようと、清潔感が感じられない人はいただけないわ。内面から出る清潔感・・・なのよね～～。」
人様に触れさせていただく仕事をしている私たちにとっても、これは大事です。

桜が、咲き始めました。
それなのに、この寒さ。
桜の開花が例年のようには進まずに・・・。
いつまでも厚手のコートが活躍しています。

昨日は勉強会に。
春なので、治療院を始められる方が沢山おられて。
私も初心を忘れることなく
施術を大事にしていきたいと思う。

外の桜は寒そうにしているが
昨日見つけたこの桜は
みんなの門出を祝福しているようです。

桜も喜ぶ暖かい陽射しが待たれます。
 

部活をやっている高校生が、知人の紹介で来院。
「ひと月程前に足首を捻挫した。
整形外科でレントゲンをとり、骨には異常がないといわれた。
数日松葉杖を使用して、歩行時の痛みはなくなったが踏ん張ると痛みが出る。
かばって歩いているせいかアキレス腱や背中の方まで痛くなってきた。」
痛む箇所が長期にわたってあることで、このように広い範囲に支障をきたすことはよくみられることで。
これまでも通院はしていたらしいが、状況は停滞していたらしい。
翌日に来院して
「背中の方の痛みはないです。かかと近くの方はまだ痛いですが、足首の痛みは大分変わってきました。」
捻挫のような場合に鍼灸院を選択肢に入れることが少ないかもしれませんが、ちょっと目先を変えた施術で大きな変化を期待できる場合もあるようで。
学生さんだし、学割の料金で頻度に施術させてもらって、不快な状態から早く脱してもらいたいと思う。

昨日の冷たい雨の中を、お隣の目黒区からご来院のIさま。
ほんっとにお久しぶりです。丸4ヶ月ぶりに再会～～。
「ううっ・・来たかった。・・・やっと、これたあ・・・」
（会いたかったですよお）　　　なぜかひしと抱き合ってしまった。
転居もされて、お仕事も益々お忙しく、親御さんのお手伝いや、他にもあれやこれやで・・・と
Iさま。お仕事でも、母としても、妻としても、そして子としても。人生で一番濃い時期なのかもしれませんね。
「身体がいくつあっても足りません。」
Iさまは、実際お目にかかれなかった時期も
臨時休院のときは「大丈夫？」　誕生日の時は「おめでとう」　のメールをくださっていて。
会えずとも、繋がっている感じを持ち続けていられた。
出会うってすごいことだなと。こんなご縁を大事にしたいなと。
寒い一日だったが、再会でこころがあたたかくなった。

お彼岸も過ぎたというのにこの寒さ。身体に堪えます。
それでもメンテナンスのお陰で、日々仕事に励んでいられる。感謝。
治療しながらの同業者との会話。
様々な症例を、違う角度から見つめることができて新鮮な思い。
その中で
（女性で、こんな症状で。こんな治療をしてみて、こんな変化があって。）
「年齢はどうなの？」
（うん、若いですよ。私と同じくらいかな。）
「・・・若くないだろうよ・・・。」
（・・・・・・・・）；
客観的に物事を見つめられないことって、こんな身近にありました。
知らぬ間に、ずうずうしくなって。
まあでも、こんな図太さなら、あったほうがたくましく生きられるってことで。
外は冷たい雨ですが、元気です。
数ヶ月ぶりにご予約をいただいたIさま、お待ちしています。

桜が咲き始めました。北の方はまだ雪マークがついているし、東京だって今日は寒い～～
でも、桜はちゃんと咲いてくれるんですね。
昨日はお花屋さんへ。いつ行ってもお花に囲まれて、夢のようなところ。
卒業式のアレンジメントの用意をなさっていた。旅立ちをお花で！ん～～。。。
息を吹きかけると、色が変わる薔薇がありました。おおっ～～！
帰り際、ご主人が「待合室にでも」と可愛いチューリップをくださった。
うれしい。
　　　　　人生の節目には、お花ですね。

お墓参りに。
そのあと少し足を延ばして三浦半島に行ってみる。
城ヶ島までを徒歩で往復、程よくお腹を空かせてからいただいたマグロ！美味しかった～～
マグロのスペアリブも頬肉の竜田揚げも、シアワセなお味で。
このところの少しばかりドヨンとよどんでいた気持ちも、少しは上向いてくれた気がする。
帰りに市場で新鮮な海藻とクレソン、葉つき人参などなど、沢山買い込んで大満足な休日になった。
またお天気は下り坂ですが、元気にスタートです。

地震より、雷より、何より怖いと思っている風。
昨夜から今朝の早朝にかけての突風には、本当に怯えてしまった。
子供の頃から、風の強い日はとにかく怖くて、ただひたすらに止んでくれるのを待っていた記憶しかない。
今朝の風は、ワタシの人生における最大級のものだったかもしれない・・・。
　　　　　　　　　　　コワカッタ・・・。
東京は今、青空が出てきました。
21日もまだまだ各地で暴風や高波、落雷や竜巻などのおそれがあるとされています。
とんだ連休ですが、被害がありませぬように。。。
春分の日の今日、弦巻鍼灸院は開院しております。

3歳、元気一杯の男の子のママ。「今朝から頭が痛くて」・・・
「はりのしぇんしぇ、みてみて！」・・・おお、Nちゃん今日も元気だね！
入るなりカバンから出す車のおもちゃ。お疲れのママに向かい合っている時も
Nちゃんの「みてみてっ」コールはやみません。足元にきれいに並べた車がかっこいいね。
（あ、でもNちゃん。おばちゃん踏んじゃうから、もちょっとそっちに移してくれるかな）
「うん、いーよっ！」　　　先日は何にでも嫌々コールを連発してたけど、ちょっぴりお兄ちゃんになったかしら。
ママが「Nは鍼のセンセイが大好きなんだよね。今日も頭が痛いって言ってたら”鍼の先生のところに行かなきゃ”って電話を持ってきてくれて。」　　　あららあ・・・。嬉しいこと言ってくれるね、Nちゃん。
帰りがけ、（ママね、ちょっと辛いからお昼寝させてあげてね！）とお願いしてみた。
お子ちゃまは可愛いけど、育児の体力はなかなか。
ママたちの応援団で、いたい。

ご近所さんから今年も頂戴しました、金柑！香りもお味も大好き。
私の性格を熟知されているので、毎年煮方のレシピを入れてくださっている。
本場の宮崎県産のもの。お砂糖とお酢だけ入れて煮ます。種をのぞく作業が頑張りどころ。
キンカンは抗菌作用のあるビタミンCを含み、ビタミンPの本体「ヘスペリジン」を含みます。
ビタミンCの吸収をよくして、毛細血管を強くする働きがある。やったあ！
風邪の予防になるのはもちろん、動脈硬化、高血圧にも有効に働いて、喉の炎症を抑える効果も！扁桃腺がはれているときにだって、喉にやさしく作用してくれます。
（今風邪が流行ってますから、食べていただきたい人が沢山浮かびます。）
とくに皮に多く含まれているので、皮ごと食べるキンカンは「ビタミン剤」そのもの！といえるわけです。
冷蔵庫に入れて、まめにいただくとします。ごちそうさまです。

弦巻鍼灸院には、急性腰痛でみえる方が比較的多い気がしている。
すこん！と楽になられる方ばかりではなく、
思うような結果を出せずに試行錯誤を重ねた症例は、特に印象に残っている。
以前いらした◎さま。ある程度までは回復したが、そこから先がなかなか。
◎さまのご希望に沿ったところまで到達することができなかったように思う。
時々取り出して、カルテの記載を見直していた症例のひとつだった。
このような場合、再びお目にかかることはないだろうと感じていたが
先日お電話があり、ご来院くださった。
「また、腰をやっちゃいました・・・・。今度はこじらせる前に！と思いましてね。」
ちょっと嬉しい瞬間だった。

東名高速道路は走りやすいので好きである。
御殿場あたりまではよく利用するのだが、それより西には足を踏み入れたことがなかった。
勢いで沼津まで行ってみた。
達磨山から見えた富士山。やっぱりあなたはウツクシイ・・・。
この夏も、登らせていただきたい・・・。待っててね！

ぽかぽかの日差しの中、昨日は古い知人がご来院。
たまたま時間が合ったので、3人＋お子ちゃまでおしゃべりできた。
”通〇生活でのお買い物”をそれぞれのウチでしていることが判明して、みんなでにやっ！
「あのお鍋がいい」
「靴下は最高」
「羽毛布団買いました」
「うちもうちも！」
「ウチはもうひとつの布団の方」・・・などなど。
我が家のパン焼き機も部品が劣化したので、取り寄せて今朝から再び可動した。
いいものを長く、愛していきたい。
接点がない生活をしていても、こんなふうな価値観で一緒！が嬉しいし、自信になる。

いつもは週末にいらっしゃるKさま。
平日にご来院。　　（めずらしいですね）
「ワタシね、仕事やめることになったの。」　　（えーっ！）あっさりとおっしゃる。
「しばらく悩んできたんだけど、いろんなことを踏まえてえいっ！ってね。ちょっとゆっくりしてから次はこんな仕事をしていこうと思っているの。」
さすがKさま。今後はしっかりと見据えてのリセットだったご様子。
イザ！という時の決断力は女性の方があるのかも・・・
スッキリした表情のKさまを拝見して感じた。
お互い人生の後半期で花を咲かせましょう！と。ワタシまでヨシ！っていう気になった。

今朝は晴れ！　　なんてシアワセなんでしょう。

お天気に十分左右される気分ですが、仕事の合間のコーヒーでもかなりホッとできる。
動脈硬化の抑制がみこまれるポリフェノール。
赤ワインやココアに含まれるというのは周知の事実であるが、コーヒーにも沢山含まれるという記事があった。
それぞれの飲み物100mlに含まれるポリフェノールは
　　赤ワイン　230㎎　（濃さによって差が出るが平均して）
　　緑茶　　　115㎎
　　コーヒー　200㎎　　　だそうで。コーヒー、なかなかの健闘ぶりです。
体に摂取されたポリフェノールの働きは2時間とされ、4時間後には効果の低下がみとめられるらしい。食後や食間にいただく緑茶やコーヒーにはこんな深い意味合いがあったのか・・・と非常に感心してしまった。
　”お茶にしましょうか”　　は、気分転換として心のゆとりを産むだけでなく、身体の健康にも大きな効果をもたらすということですね。　
忙しい時ほど持ちたいコーヒータイムです。

昨日はまたまた雪が降り。
とてもとても、寒い一日だった。

”暑さ寒さも彼岸まで”とは、よく言ったものだなあと毎年思う。
本日は晴れてくるらしいし、あたたかくなりそう。
それだけで、ほっとする。

お花屋さんで一目惚れして購入したバンダ。
花が終わって、我が家で一番日当たりのいい部屋に吊るしてあった。
根を存分に広げていたのだが、新芽を発見。
何もお手入れをしてあげないのに、健気でいとおしい。

外には昨日の雪がわずかに残っているが
こんな可愛い新芽がワクワクな気持ちにさせてくれて。
生あるものの力強さに、ワタシも頑張ろう！と。


 

少し春めいてきたと思ったのも束の間。
今日はまたぐっと寒いです。こうなると気分も限度を知らずに落ちていきますが、
幸せなことに今ウチの待合室にはお花が一杯！
ヒヤシンスやユリが心を穏やかにしてくれる。
Sさま。「あら、いい香りね。」
（そうなんです。生のお花って、はかないからこんなにも惹かれるんでしょうか。一日でも長く見ていたいですけど）こう言った私にアドバイスくださった。
「ヒヤシンス、このへんを切ってあげた方がいいわ。
立派なユリが入った花瓶はクリスタルだから、10円玉を入れておくといいわよ、銅ね。
ヌルヌルができにくいから。茎も少し切ってあげると持ちがいいわよ。」
早速入れました10円玉。
優雅な花の香りに包んでもらって、本日も始動です。

先週末かかってきた電話。
「本日、入れますか？3年前に一度だけかかったことがあります・・・」
カルテを探すと、ありました。Kさま、3年半前の秋にみえてます。
このときは急性腰痛だったみたいです。
今回も歩行がきつそうにして来院くださいました。
もう1本の電話。
「以前お世話になっていたYですが・・。本日の夜みていただけませんか？」
懐かしいYさま。お電話ありがとうございます。
そういえば、あの頃はいろんな事情で夜もお受けしていました。
（申し訳ありません。今は夜のご予約はお受けしていないもので。）
何年も前にご来院くださった方々から、再びご連絡をいただくということは嬉しいもので。
ご縁のあった方の、心の片隅に置いていただけることは励みになります。

今日は啓蟄。冬ごもりしていた虫たちもはい出てくる・・・とされる。
しかし、降り出した雨が思いのほか冷たく、庭の虫たちも出てくるのを躊躇しているのでは。
先日、やはり雨の中初めていらしてくださった◎さま。
区内ですがこの辺は土地勘はないとおっしゃる。それでも、お約束の時間キッチリにご到着。
鍼灸治療は数ヶ所で受けた経験があるそうで。
（どのような治療を受けられましたか？）
どういった刺激がお好きで、嫌な刺激などがおありかも知りたい。
（◎さまの今の腰の不快感は、この辺りの炎症が原因のように思われますので、このような刺激で鍼灸をさせていただきたいと思います。）模型を使いながら説明させていただく。
以前のところでは太目の鍼で治療をされていたらしいが、0.20mmの鍼を使用した。
「細くても奥でヒビク感じはありますね」と◎さま。
少なめの刺激で、効果を出せるようでありたいと思う。

ず～～っとお日様を見てなかったような気がする。
天気予報も傘マークが続いていたし、今日も乾燥機始動かなあと思っていたら
太陽が姿をみせているではないですか。
これだけで、今日も一日頑張れる・・・そんな気持ちにさせてくれた朝の空だった。
連日温度差が大きいので、身体には要注意な状態が続きますけど。

よく行っていたところなのに、しばらくぶりに足を運んであれ！？・・・なことが。
大きなホームセンター。日曜大工用品やガーデニング用品、とにかく何でも揃っていたお店。
数ヶ月ぶりに行ったのだけど。（うそ・・？）異次元に踏み込んだような錯覚さえ覚えた。
閉店しちゃってます・・・。アンビリバボー　　楽しみが、またひとつ減ってしまった×××。
この近くのスーパーも撤退した模様。いつの間に・・・。
これまた久々に行ったデパートでもお店の入れ替えがあって。
（このお菓子やさんが入ってるう～～）
おどろきが、あっちにもこっちにも・・。
弦巻鍼灸院の看板も、いつのまにやら・・・って言われないように、がんばろっと。

（このたびは、ちょっと伸ばしてみようか・・・な？）そんなふうにも思ってがんばってみたが・・・
やはり、ガマンできなかった。いつものように突如沸いた”切りたいモード”。
マジカルな手さばきのＳ先生のところへ。すっきり、軽～く、春らしく、カットしていただいた。
やはり、もう・・・・伸ばせそうにありません。
先生が年男とお聞きして、ちょっと嬉しかった。今後ともよろしくお願いいたします。

さて、今日はひな祭り。我が家にお雛様はないけど
ちらし寿司くらいは作りましょか。菜の花も添えて。
少年のような、ヘアーでこしらえる穴子ちらし。いかがなお味になりますやら。
ひなまつり。春を、食で感じるとしましょう。

休日めずらしく時間がたっぷりあったものだから、
あくせくすることなく、ゆっくりと買出しができた。
おそらく我が家のエンゲル係数は、まだまだ上昇を続けそうで。（カゴ一杯に積まれた食材、2杯。これでも1週間もちません×××。）そんなわけで、買出しには燃えるのです。
先日は、よさげな牛スジ肉を発見。
生姜をたっぷりいれて圧力鍋で甘辛く煮ると美味しい～～。
コラーゲンたっぷりっ！ちょっと緩んできたお肌にウレシイ！！目指せプルプルッ
保存もきくので時間があるときにつくると
ただ脂がかなり多いので、冷やした時に白く分かれる脂をはじいて食べないと、せっかく美容のために食そうと思っても大変なことになります。
エンゲル係数をおさえつつ、目指せ豊かな食生活！

最近のマイブーム・・・・
　それは　　セロリ　　。
近頃は毎日いただいている。
カロチンにビタミンＣがたっぷり。
なんといっても豊富な食物繊維は、整腸やコレステロール低下にもってこい！
茎はもちろん、葉の方にも栄養たっぷりなので、捨てられません。
サラダやスープ、肉料理にも。
そういえば、
「食べれば食べるほどカロリーを消費する食材」・・とセロリを評した記事があった。
カロリーがゼロなので、食べる行為がエネルギィを消耗する・・ということらしい。
　　　で、せっせと・・・・というわけではないけど。
あくまでも食べれば食べるほど痩せるというのは、セロリのみ食べるときであって
マヨネーズやドレッシングを添えると、あ～あ～・・・なことになるので・・×××。
何はともあれ、冷蔵庫にはセロリクンがいます、今日も。
今回のマイブームは、もうしばらく続きそう。